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¿Dieta saludable y dieta equilibrada?


escrito por Elige Salud Nutriéndote a en categoría Salud, Ciencia y Divulgacion con 27 Comentarios


Siempre hemos escuchado que lo fundamental para llevar un estilo de vida saludable es ser capaces de mantener una dieta saludable y equilibrada. En primer lugar, cuando escuchamos la palabra "dieta" se nos viene a la cabeza un régimen de pérdida de peso, de duración limitada y características tediosas (porque nos limita el comer cierto tipo de alimentos). Pues bien, el término de dieta viene definido tal que as ...

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